毎朝、タニタの体重計に乗ってます。

身長183cmで62歳の私の体重は75kg（時々下回る)で体脂肪率19（時々上回る）

そして、体内年齢がなんと47歳！☺️

嬉しいじゃないですか。

ちなみに47歳の時には60歳でしたよ。

ビバ健康❣️